숀리의 작심삼일 다이어트 (먹으면서 살 빼는,하루 6분 운동 하루 한 끼의 기적)
숀리|미르북컴퍼니
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이럴 때 추천!
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#다이어트#몸짱#식이요법#요리#운동#작심삼일
분량보통인 책
장르다이어트
출간일2013-04-01
페이지216쪽
10%14,800원
13,320원분량보통인 책
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출간일2013-04-01
페이지216쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 20대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 요리에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
작가
숀리
(저자)
상세 정보
스트레스 없고 요요 없는 다이어트 법을 고민해온 다이어트 킹 숀리의 작심삼일 다이어트를 소개한다. 작심삼일의 부정적인 의미를 뒤집어, 작심삼일을 계속하면 3일이 1주일이 되고 1주일이 한 달이 된다는 역발상에서 나온 것이다.
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