문요한|위즈덤하우스




인생이 재미 없을 때 읽으면 좋아요.

요약
독서 가이드1. 이 책은 20대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 심리에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.


오티움은 결과를 떠나 활동 그 자체로 삶에 기쁨과 활기를 주는 ‘능동적 여가 활동’을 뜻한다. 오티움을 가진 사람들은 그 활동으로 인해 어떤 불행이나 고통에서도 스스로를 위로해나갈 수 있다. 즐거움으로 근심을 잊게 하는 자기 치유제, 나만의 오티움을 이 책을 통해 발견하고 시작해보자.
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요약『오티움 (살아갈 힘을 주는 나만의 휴식)』은 정신과 전문의 문요한이 현대인의 휴식과 삶의 기쁨을 탐구한 에세이로, 단순한 쉼을 넘어 삶에 활력을 불어넣는 ‘능동적 여가’의 중요성을 강조한다. 🌿 저자는 코로나19로 인해 갑작스럽게 늘어난 여가 시간이 많은 이들에게 ‘코로나 블루’를 안겼다고 진단하며, 단순히 시간을 때우는 휴식이 아니라 삶을 충만하게 만드는 ‘오티움’의 필요성을 제안한다. 오티움은 라틴어로 여가를 뜻하며, 저자는 이를 결과에 상관없이 활동 자체로 기쁨을



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