비벡 H. 머시|한국경제신문






요약
독서 가이드1. 이 책은 20대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
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전 미국 공중보건위생국장이 쓴 외로움의 위험성과 통찰력에 대한 이야기. 요즘에는 흡연 문제나 감기만큼 흔한 질병인 외로움의 위험성과 나를 통제하는 힘에 대한 통찰력, 디지털 시대에 새로운 연결 방법에 대해 이야기한다.
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요약이 책의 저자인 비벡 머시는 미국 공중보건서비스단장(의무총감)으로서, 현대 사회가 겪고 있는 가장 조용한 전염병인 ‘외로움’에 대해 날카로운 진단을 내립니다. 많은 이들이 외로움을 단순히 혼자 있는 상태나 일시적인 감정으로 치부하지만, 저자는 이를 신체적·정신적 건강을 무너뜨리는 심각한 보건학적 위기로 정의합니다. 🧪
책은 먼저 외로움이 어떻게 현대인의 삶을 파괴하는지 상세히 설명합니다. 외로움은 단순히 심리적 고통에 그치지 않고, 체내 스트