몸에 밴 어린 시절 (고민과 불행의 원인이 되는 내재과거아에 효과적으로 대처하는 법) 내용 요약

우리는 성인이 된 후에도 왜 반복적으로 좌절하거나 인간관계에서 갈등을 겪는 것일까요? W. 휴 미실다인 박사는 이 질문에 대한 해답으로 우리 마음속에 여전히 살아 숨 쉬고 있는 ‘내재 과거아’라는 개념을 제시합니다. 내재 과거아란 어린 시절의 경험, 부모의 양육 방식, 그 과정에서 느꼈던 감정이 무의식 속에 고착화된 존재를 의미합니다. 저자는 우리가 성인이 되어 겪는 대부분의 감정적 고통과 불행이 사실은 어린 시절 형성된 이 내