나도 나를 어쩌지 못할 때 (어떤 감정에도 무너지지 않고 나를 지키는 연습)
케빈 브래독|중앙books(중앙북스)
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이럴 때 추천!
읽으면 좋아요.
#관계소통#심리#용기#우울#위로#자아찾기
분량보통인 책
장르교양 심리학
출간일2020-08-13
페이지344쪽
10%16,800원
15,120원분량보통인 책
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장르교양 심리학
출간일2020-08-13
페이지344쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 20대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 심리에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
작가
케빈 브래독
(지은이)
허윤정
(옮긴이)
정우열
(감수)
상세 정보
정신과 전문의, 심리치료사들과 함께 회복의 과정을 통해 자기 자신조차 어쩌지 못하는 감정을 받아들이고 다스리는 법을 터득한 그는 본인만의 구체적인 회복 방안 12가지를 소개한다.
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