류은숙|코난북스



요약
독서 가이드1. 이 책은 40대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 주말 오후에 가볍게 읽기 좋은 분량이에요.


'생각만 해도 좋은, 설레는, 피난처가 되는, 당신에게는 그런 한 가지가 있나요?' 아무튼 시리즈는 이 질문에서 시작되었다. 시인, 활동가, 목수, 약사, 일러스트레이터 등 다양한 활동을 하며 개성 넘치는 글을 써온 이들이 자신이 구축해온 세계를 각권의 책에 담아냈다.
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요약이 책은 단순히 몸을 만들기 위해 헬스장을 찾는 사람들의 이야기나, 단기간에 체중을 감량하는 비법을 담은 흔한 운동 지침서가 아닙니다. 저자 류은숙은 운동을 '내 몸을 돌보는 가장 정직한 수행'으로 정의하며, 피트니스 센터라는 공간에서 겪는 평범하고도 특별한 일상을 섬세한 시선으로 기록했습니다. 저자에게 운동은 화려한 성취를 위한 수단이 아니라, 매일 반복되는 삶의 무게를 견디고 나 자신과 마주하는 하나의 의식과도 같습니다. 🏋️♀️
책 속에서 저자는 운동을 시작하게 된 계기부터, 몸이 변
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