나도 아직 나를 모른다 :뇌과학과 임상심리학이 부서진 마음에게 전하는 말

나도 아직 나를 모른다 :뇌과학과 임상심리학이 부서진 마음에게 전하는 말 내용 요약

우리는 살아가면서 수많은 감정의 파도와 마주합니다. 때로는 감당하기 힘든 불안이 엄습하고, 때로는 스스로가 한없이 작게 느껴지는 열등감에 사로잡히기도 합니다. 임상심리학자인 허지원 교수는 이 책을 통해 우리가 겪는 이러한 마음의 고통이 결코 개인의 의지 박약이나 성격적 결함이 아님을 명확히 밝힙니다. 저자는 뇌과학적 지식과 임상 현장에서 만난 사람들의 이야기를 결합하여, 인간의 마음이 어떻게 작동하고 왜 때때로 무너져 내리는지를 따뜻하면서도