크리스텔 프티콜랭|부키






요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.




심리치료사이자 베스트셀러 <굿바이 심리 조종자>의 저자가 제안하는 모든 일에 의심 많고 의문 많고 예민한 사람들을 위한 심리 처방서. 저자는 20여 년간의 임상 경험을 바탕으로, '생각이 많아 고민인 사람들'에게 즐겁고도 명쾌한 해결책을 제시한다.
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요약《나는 생각이 너무 많아: 넘치는 생각 때문에 삶이 피곤한 사람들을 위한 심리 처방》은 프랑스의 심리치료사 크리스텔 프티콜랭이 20여 년간의 임상 경험을 바탕으로, 과다한 생각으로 고통받는 사람들에게 실질적인 해결책을 제시하는 심리 처방서다. 저자는 끊임없는 의심, 과민한 감각, 복잡한 사고로 인해 삶이 피곤한 이들을 “멘탈 오버로드(mental overload)” 또는 “과다 사고자”로 정의하며, 이들이 단순히 병적인 상태가
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