나는 생각이 너무 많아 내용 요약 🧠

이 책은 ‘생각이 너무 많은 사람들’을 위한 심리학 지침서입니다. 저자 크리스텔 프티콜랭은 우리 주변에서 흔히 볼 수 있지만, 정작 본인들은 자신의 특성 때문에 고통받는 사람들을 ‘정신적 과잉 활동인’이라고 정의합니다. 이들은 남들보다 뇌의 신경망이 훨씬 더 활발하게 움직이는 사람들입니다. 그 결과 오감을 통해 들어오는 수많은 정보를 끊임없이 분석하고, 모든 상황에 대해 깊게 고찰하며, 때로는 타인의 감정까지 예민하게 감지하느라 마음의 쉼을 얻지 못합니다. ⚡️

저자는 이러한 사람들