






요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.
20년 가까이 대기업에서 근무하다가 '성격 리폼 전문 심리 카운슬러'로 전직한 저자는 치열한 생존경쟁의 현장에서 직접 겪으며 깨우친 진리를 쉽고 친근하게 전한다. 생생한 경험을 토대로, '너무 노력하지 않고도 행복해질 수 있는' 다양한 방법들을 제시한다.
도서 DB 제공: 알라딘

요약너무 노력하지 말아요는 일본의 심리 카운슬러 고코로야 진노스케가 2015년 9월 샘터사에서 예유진 번역으로 출간한 자기계발 에세이로(ISBN: 9788946420069), 치열한 경쟁 속에서 지친 현대인들에게 위로와 실용적 조언을 전한다. 📖 248쪽 분량의 이 책은 “있는 그대로의 나를 인정하면 노력하지 않아도 행복해진다”는 메시지를 중심으로, 저자가 19년간 대기업 관리자 생활과 심리 카운슬러로서의 경험을 바탕으로 ‘노력 강박’에서 벗어나는 방법을 제시한다(web:0, *we