놓아버림 :내 안의 위대함을 되찾는 항복의 기술

놓아버림 :내 안의 위대함을 되찾는 항복의 기술 내용 요약

『놓아버림 :내 안의 위대함을 되찾는 항복의 기술』은 미국의 정신과 의사이자 세계적인 영적 스승인 데이비드 호킨스 박사의 마지막 역작으로, 2013년에 출간되었다. 호킨스는 ‘의식 지도’와 ‘근육테스트’로 인간 의식의 수준을 과학적으로 분석한 연구로 유명하며, 이 책에서는 부정적 감정과 집착을 내려놓는 ‘놓아버림 기법’(항복 기제)을 통해 깨달음과 내적 평화를 얻는 방법을 제시한다. 그는 깨달음을 가로막는 장애물(분노, 두려움, 원망 등)을 놓아버리면, 사랑, 평화