우울증 사용설명서 :어둠의 감정, 우울에서 벗어나는 생각의 습관 5단계
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분량보통인 책
장르교양 심리학
출간일2015-04-05
페이지216쪽
10%12,500원
11,250원분량보통인 책
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요약
독서 가이드
1. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.
상세 정보
<감정사용설명서>의 저자인 롤프 메르클레는 '생각은 감정만 결정하는 게 아니라 행동까지 결정한다'는 주장을 전작에서 조목조목 증명해내었으며, 부정적인 감정을 다스리는 방법을 제시한 바 있다. 이 책은 여기에서 더 들어가 '우울증'을 심층적으로 들여다보고 우울증을 이겨내는 '생각의 습관'에 대해 말하고 있다.
도서 DB 제공: 알라딘
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