새우등과 거북목은 낫는다!
오카다 가즈토|좋은날들
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분량보통인 책
장르허리/디스크/척추/통증
출간일2019-01-10
페이지216쪽
10%13,000원
11,700원분량보통인 책
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장르허리/디스크/척추/통증
출간일2019-01-10
페이지216쪽
요약
독서 가이드
1. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
작가
오카다 가즈토
상세 정보
새우등의 문제점을 일깨우고 잘못된 자세를 바로잡아 몸의 통증과 신진대사 문제 등을 해소해준다. 나의 체형 진단을 비롯해 새우등과 거북목, 일자목을 교정하는 하루 5분 스트레칭, 몸에 부담을 주지 않는 바른 자세, 근육과 관절 통증 대처 요령 등을 자세히 정리했다.
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