1日1食 :내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트
나구모 요시노리|위즈덤하우스
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분량보통인 책
장르건강에세이/건강정보
출간일2012-09-06
페이지240쪽
10%16,800원
15,120원분량보통인 책
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출간일2012-09-06
페이지240쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.
작가
나구모 요시노리
(지은이)
양영철
(옮긴이)
상세 정보
할 수 있는 것부터 시작하여 단기간에 최대의 효과를 보는 것이 나구모식 건강법이다. 30대 중반을 넘어가며 하루하루 몸이 다르다고 느끼는 남성들, 다이어트가 인생의 숙제가 되어버린 여성들에게 건강한 몸과 아름다움을 선사할 것이다.
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