

요약
독서 가이드1. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.
계룡산에서 명상하고 치열하게 철학한 김도인이 명상을 우리 삶으로 한 걸음 더 가까이 끌어당긴다. 명상의 본질은 무작정 고통을 회피하거나 약점을 극복하는 것이 아니라, 자기 자신을 있는 그대로 바라보는 고요한 시간을 갖는 것이라고 말한다.
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요약숨쉬듯 가볍게 :상처를 이해하고 자기를 끌어안게 하는 심리여행 의 내용 요약
'교양 심리학' 책인 《숨쉬듯 가볍게 :상처를 이해하고 자기를 끌어안게 하는 심리여행 》는...