함께 읽는 사람들
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분량보통인 책
장르헬스/피트니스
출간일2015-06-15
페이지208쪽
5%13,800원
13,110원분량보통인 책
장르헬스/피트니스
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페이지208쪽
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장르헬스/피트니스
출간일2015-06-15
페이지208쪽
요약
독서 가이드
1. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.
작가
상세 정보
'뱃살만 빼는 운동은 없다', '근력 운동은 근육만 만드는 게 아니다', '운동은 시간보다 집중력이다' 등 운동을 하려는 사람들이 꼭 알아야 할 운동 상식들도 생생한 경험담과 함께 소개한다. 올 여름 수영장에서 과시하기 위한 몸보다는 꾸준히 유지할 수 있는 체력과 건강한 몸을 위해서 운동해보자.
도서 DB 제공: 알라딘
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