3km걷다 뛰다 했는데 너무 힘들었네용🥺 책 읽었을 땐 막 뛰고 싶어졌는데,,,
아ㅋㅋ쿠ㅜㅜㅜ... 런닝이 익숙하지 않다면 런데이(광고 아님, 실 사용자임)앱 사용해서 인터벌로 서서히 하는 것도 좋더라구요!!! 저두 한동안 안뛰었는데 다시 뛰고 싶은 책이네용
이론과 실천은 달라요~~ 신기하게 읽는데서 끝났네요. 22일 한강에서 비오는데 마라톤 대회 다녀와습니다.~~