(스탠퍼드식) 최고의 피로회복법 =The Stanford method for ultimate super recovery
야마다 도모오|비타북스
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이럴 때 추천!
기분 전환이 필요할 때, 에너지가 방전됐을 때, 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.
분량보통인 책
장르건강에세이/건강정보
출간일2019-01-15
페이지240쪽
10%14,000원
12,600원분량보통인 책
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출간일2019-01-15
페이지240쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 건강에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.
작가
야마다 도모오
(지은이)
조해선
(옮긴이)
상세 정보
아마존재팬 30주 연속 베스트셀러, 출간 후 3개월 만에 20만 부 돌파. 스탠퍼드 대학교 스포츠의학센터 디렉터이자 애슬레틱 트레이너로 활동하고 있는 저자가 지난 16년 동안 연구하고 실천 중인 ‘과학적이고 획기적인 피로회복의 노하우’를 집약한 지침서.
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