감정 연습 :마음의 덫에서 벗어나는 셀프 테라피
함께 읽는 사람들
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분량보통인 책
장르마음 다스리기
출간일2012-10-15
페이지292쪽
10%13,000원
11,700원분량보통인 책
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출간일2012-10-15
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요약
독서 가이드
1. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.
작가
상세 정보
쉽게 상처받는 사람들, 감정을 주체하지 못해 힘들어하는 사람들을 위한 실용적인 감정 조절법을 안내하는 책. 감정을 잘 조절하기 위해서는 우선 나도 모르게 내 마음을 조종하는 무의식적인 요소들과 반복되어 나타나는 감정 패턴을 이해해야 한다.
도서 DB 제공: 알라딘
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Q&A
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