나의 하루는 4시 30분에 시작된다 (하루를 두 배로 사는 단 하나의 습관)

김유진|토네이도

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658명

이럴 때 추천!

답답할 때, 인생이 재미 없을 때, 일상의 재미를 원할 때, 고민이 있을 때, 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.

#동기부여#습관#시간관리#실천#자기계발

분량보통인 책

장르시간관리

출간일2020-10-20

페이지256쪽

10%15,000원

13,500원

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요약

나의 하루는 4시 30분에 시작된다 (하루를 두 배로 사는 단 하나의 습관) 내용 요약

『나의 하루는 4시 30분에 시작된다 (하루를 두 배로 사는 단 하나의 습관)』은 김유진 변호사가 2020년 10월 20일 토네이도에서 출간한 자기계발서로, ISBN 9791158511906을 가진다. 📖 저자는 미국 뉴욕주와 조지아주 변호사 자격증을 취득하고 국내 대기업 사내 변호사로 활동하며, 유튜브 채널 ‘김유진 미국변호사YOOJIN’(2020년 기준 15만 구독자, 현재 20만 이상)으로 새벽 기상의 힘을 전파하는 인플루언서다.

요약

독서 가이드

1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.

2. 답답할 때일 때 읽으면 도움이 돼요.

3. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.

평균 별점

3.9/ 5.0

이 책을 담은 사람

1위30대 여성

2위20대 여성

연령별 분포

50+

작가

김유진

(지은이)

상세 정보

새벽 기상을 통해 힘든 유학 생활을 견뎌내고 미국 2개주 변호사 시험에 연이어 합격한 것은 물론 다양한 도전을 통해 인생을 더욱 풍성하게 꾸려가고 있는 저자가 더 나은 삶을 만드는 아침의 잠재력을 이야기한다. 아침형 라이프스타일을 실천하는 구체적인 노하우와 새벽 시간을 활용하는 방법을 제시한다.

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게시물

50되기전1천권

@harubansigan

“새벽 기상을 통해 생활 습관이 달라지면 특별한 일을 하지 않아도 지금과 다른 삶을 살 수밖에 없다. 아무 이유 없이 실천한 사소한 행동으로 자연스럽게 더 나은 내가 될 수 있다는 자신감을 찾을 수 있기 때문이다. 생각보다 나 자신이 훨씬 괜찮은 사람이라는 사실을 직접 느끼는 것이다.” (인간관계에도 미니멀리즘이 필요) “의미 없는 신경전, 잘 맞지 않았던 사람들과 힘들게 이어온 연을 정리하면 어지러웠던 마음이 한결 가벼워 질 것이다.“ “원하지 않지만 어쩔 수 없이 해낸 그 순간들이 있기에 다른 곳에서 행복을 느낄 수 있는 것” “나의 매일 최우선 과제는 신체적으로든 정신적으로든 나 자신을 행복하게 만들어주는 것이다. 모든 루틴은 이 하나의 목적으로 연결돼 있다.” -미셸 오바마

이 책을 읽었어요

1년 전

홍희주

@hongheeju

삶을 사는데 있어 '여유시간'이라는 단어는 매혹적이다. 출근부터 퇴근후까지 피곤에 절어 항상 기절하듯이 자고 바쁘게 일어나 출근을한다. 그런데 책을 읽고 내가 정말 시간이 없는걸까? 라는 생각을 하게 되었다. 쉰다는 목적으로 휴대폰을 하며 시간을 낭비하고 있던 것은 아니였을까. 라는 생각이 들었다.

이 책을 읽었어요

2년 전

모카빵

@ksji1012

나도 한때는 피곤함이 내 삶을 열정적으로 살고 있는 징표라고 여긴적이 있었다. 책속에는 많은 숫자와 최고,성취와 같은 단어로 가득차 있었는데 정작 저자는 누구와 사랑을 하며, 어떤 사람들과 교류하는 것일까. 마치 이세상을 나와 나아닌 다른 것들로만 나뉜 느낌이 들었다. 내가 나이가 들은 걸까. 사고방식이 바뀐걸까.

이 책을 읽었어요

2년 전