행복을 부르는 자존감의 힘 (낮은 자존감이 행복하지 않은 첫 번째 이유다)

행복을 부르는 자존감의 힘 (낮은 자존감이 행복하지 않은 첫 번째 이유다) 내용 요약

이 책은 현대인들이 겪는 불행의 근본적인 원인을 '자존감'이라는 심리적 기제에서 찾고 있습니다. 저자 선안남은 우리가 왜 끊임없이 타인과 자신을 비교하며 고통받는지, 그리고 어떻게 하면 그 굴레에서 벗어나 진정한 평온을 찾을 수 있는지에 대해 따뜻하고도 날카로운 통찰을 제시합니다. 🍀

저자는 낮은 자존감이 단순히 개인의 성격적 결함이 아니라, 우리 삶의 전반적인 행복을 가로막는 가장 큰 장벽이라고 강조합니다. 자존감이 낮은 사람은 타인