닥치고 데스런 어깨 리부트 (수술 대신 운동으로 극복한 조성준의 어깨 재활 기록) 내용 요약

이 책은 '데스런'이라는 브랜드로 잘 알려진 운동 전문가 조성준이 심각한 어깨 부상을 겪으며 수술대 대신 스스로의 힘으로 재활을 완수해낸 처절하고도 희망적인 기록을 담고 있습니다. 저자는 운동을 업으로 삼는 사람으로서 누구보다 신체가 건강하다고 자부했지만, 어느 날 찾아온 극심한 어깨 통증과 부상은 그의 삶과 가치관을 송두리째 흔들어 놓았습니다. 병원에서는 수술을 권유했지만, 그는 자신의 몸을 스스로 통제하고 회복해 보고 싶다는 강