

요약
독서 가이드1. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
선택의 순간에 적용할 수 있는 101가지 행복 실천법이 담긴 책. “무엇이 자신을 행복하게 하는지 깨닫고, 인생의 갈림길에서 스스로 선택하며, 일상 곳곳에 숨겨진 기쁨을 발견할 때 비로소 행복해진다”는 메시지가 담겨 있다.
도서 DB 제공: 알라딘

요약많은 사람이 '성공하면 행복해질 것'이라는 믿음을 가지고 현재의 고통을 인내하며 앞만 보고 달립니다. 하지만 하버드대학교에서 가장 인기 있는 강의를 진행했던 탈 벤 샤하르 교수는 이러한 생각이야말로 행복을 가로막는 가장 큰 걸림돌이라고 지적합니다. 이 책은 행복을 미래의 보상으로 남겨두는 것이 아니라, 지금 이 순간 우리가 어떻게 생각하고 행동하느냐에 따라 결정되는 '현재의 결과물'임을 강조합니다. 🌟
저자는 행복을 얻기 위한 방법으로 네 가지 유형의 삶의 방식