





요약
독서 가이드1. 이 책은 20대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
지금 당신이 감정의 노예로 살고 있다고 느껴진다면 이 책을 권한다. 독일의 유명한 심리상담가 롤프 메르클레와 도리스 볼프 부부가 함께 쓴 책으로 지난 2006년 독일에서 출간되어 150주 이상 종합 베스트셀러 순위에 올라 있었다. 인간의 감정이 어떻게 생겨나며 불안, 걱정, 열등감 죄책감, 질투 우울 등 인간의 기본적인 감정이 우리의 의식과 신체에 어떤 영향을 미치는지 살피고 있다.
도서 DB 제공: 알라딘

요약우리는 살아가면서 수많은 감정을 마주합니다. 기쁨과 설렘 같은 긍정적인 감정은 환영받지만, 분노, 슬픔, 열등감, 불안과 같은 부정적인 감정은 억누르거나 회피해야 할 대상으로 여겨지곤 합니다. 롤프 메르클레와 도리스 볼프가 공동 집필한 이 책은 이러한 부정적 감정을 결코 나쁜 것으로 치부하지 않습니다. 오히려 감정은 우리 삶의 중요한 신호등이며, 그것을 올바르게 이해하고 다루는 법을 배울 때 비로소 진정한 자아를 찾고 행복한 삶을 영위할 수 있다고 강조합니다.





읽고 싶으면서도 도움이 될 것 같은.