다카노 마사지|가나출판사





외로울 때 읽으면 좋아요.

요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 외로울 때일 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.




심리 전문가 다카노 마사지의 책. 이 책은 한때 인간관계와 업무 스트레스로 우울증 직전까지 갔던 저자의 경험과 20년 간 그가 상담했던 환자들의 사례를 통해 타인과의 관계에 지친 현대인들의 고민을 해결할 수 있는 구체적인 실천 방법들을 소개하고 있다.
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요약현대 사회를 살아가는 많은 사람은 타인의 시선을 지나치게 의식하며 살아갑니다. 타인에게 좋은 평가를 받기 위해 자신의 감정을 억누르고, 상대방의 기분을 맞추느라 정작 자신의 마음은 돌보지 못하는 경우가 많습니다. 다카노 마사지 저자는 이러한 관계 속에서 겪는 피로감이 결국 자기 자신을 소중히 여기지 않는 태도에서 비롯된다고 지적합니다. 🌿
책의 핵심은 '관계의 중심을 나에게 두는 것'입니다. 우리는 흔히 상대방
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