내가 뭘 했다고 번아웃일까요 내용 요약

내가 뭘 했다고 번아웃일까요는 정신건강의학과 전문의 안주연이 2020년 창비에서 출간한 심리학 에세이로, 현대인의 번아웃(Burnout)을 다각도로 분석하고 치유 방법을 제시한다(ISBN: 9788936478445). 📖 저자는 마인드맨션의원 대표원장이자 성균관대학교 의과대학 외래교수로, 진료실에서 만난 수많은 번아웃 환자와의 경험을 바탕으로 이 책을 썼다. 한국의 과로사회에서 “내가 뭘 했다고 번아웃일까?”라는 한숨 섞인 질문을 자주 들으며, 피로에 자격이 없음을 강조한다. 1