네버 빈지 다이어트 (100만 독자의 식습관을 바꾼 초간단 멘탈 트레이닝)
글렌 리빙스턴|봄빛서원
이 책을 담은 회원
6명
이럴 때 추천!
읽으면 좋아요.
#건강#과식#다이어트#다이어트성공#멘탈#섭식장애#식단#식단계획#식습관#식습관개선#식탐#정신력#체중#체중감량#폭식#폭식증극복
분량보통인 책
장르다이어트
출간일2020-11-11
페이지260쪽
10%14,800원
13,320원분량보통인 책
장르다이어트
출간일2020-11-11
페이지260쪽
10%14,800원
13,320원분량보통인 책
장르다이어트
출간일2020-11-11
페이지260쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 건강에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.
작가
글렌 리빙스턴
(지은이)
조경실
(옮긴이)
상세 정보
아마존 체중감량 최장기 베스트셀러. 130kg의 체중의 임상심리학자가 과식과 잘못된 식습관, 섭식 장애로 힘든 삶을 살면서, 치열한 자기고민과 노력의 결정체로 쓴 책이다. 8년간의 자기 고백을 기록으로 남겼다.
이 책 어때요?
Q&A이 책의 한줄평
0게시물
0등록된 게시물이 없습니다.
이 책이 담긴 책장
오늘 독서,
어떻게 시작해 볼까요?
