나의 F코드 이야기 (우울에 불안, 약간의 강박과 살아가고 있습니다)

나의 F코드 이야기 (우울에 불안, 약간의 강박과 살아가고 있습니다) 내용 요약

이 책은 저자 이하늬가 오랜 시간 겪어온 마음의 병을 담담하고도 솔직하게 고백하는 에세이입니다. 흔히 ‘F코드’라고 불리는 정신질환 진단 코드는 사회적 시선 속에서 여전히 낙인처럼 여겨지기도 합니다. 하지만 저자는 자신의 진단명을 숨기거나 부정하기보다, 그것을 자신의 정체성 일부로 받아들이기로 결심합니다. 책은 우울과 불안, 그리고 일상을 괴롭히는 강박이라는 무거운 주제를 다루고 있지만, 그 과정은 결코 어둡거나 절망적이지 않습니다. 오히려 나