너에게는 별일 아닐지 몰라도 (거절에 쉽게 상처받는 사람들을 위한 관계심리학) 내용 요약 📖

이 책은 타인의 작은 거절이나 무심한 말 한마디에 깊은 상처를 입고, 스스로를 깎아내리며 고통받는 사람들을 위한 심리학적 가이드입니다. 저자인 레슬리 베커 펠프스는 '거절 민감성'이라는 키워드를 중심으로, 왜 어떤 사람들은 유독 관계에서 오는 작은 자극에 예민하게 반응하고 좌절하는지 그 심리적 기제를 상세히 파헤칩니다. 🧠

우리는 살면서 수많은 관계를 맺지만, 그 과정에서 거절을 마주할 때마다 마치 자신의 존재 가치가 부정당하