(나와 세상을 살리는) 착한 웃음 :하루를 춤추게 하는 웃음 편지, 나는 지금 행복을 선택한다 내용 요약

이 책은 팍팍하고 고단한 일상을 살아가는 현대인들에게 '웃음'이라는 강력하고도 따뜻한 도구를 통해 어떻게 삶의 주도권을 되찾을 수 있는지 안내하는 치유의 에세이입니다. 저자는 웃음이 단순히 기분이 좋을 때 나오는 생리적인 반응을 넘어, 의도적으로 선택하고 훈련할 수 있는 정신적 근육임을 강조합니다. 우리가 세상을 살아가며 겪는 수많은 좌절과 상처는 어쩌면 상황 그 자체보다 그 상황을 바라보는 우리의 왜곡된 시선에서 비롯