박진영|시공사





힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.

요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 힐링이 필요할 때일 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.


<눈치 보는 나, 착각하는 너>를 통해 많은 독자들에게 사랑을 받은 박진영 저자의 신작. 자기 자신을 잘 알지 못해 삶의 순간순간 감정의 위기를 겪는 사람들을 위한 책이다. 과학적이고 객관적인 심리학 연구 결과를 통해 나 자신을 세심하게 들여다본다.
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요약『기복 없고 단단한 감정을 만드는 심리학 일주일』은 심리학자 박진영이 감정 기복이 심하고 쉽게 흔들리는 "유리멘탈"을 극복하고, 안정적이고 단단한 마음을 만드는 실용적인 방법을 제시한 책이다. 🌱 저자는 현대인의 감정이 요동치는 이유를 심리학적으로 분석하며, 이를 일주일 동안 실천 가능한 7단계 프로그램으로 정리했다. 이 책은 감정의 롤러코스터를 타는 사람들에게 "왜 내가 이렇게 흔들리는가"라는 질문에 답을 주고,
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