스티븐 클레미치 외 1명|한국경제신문






요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.






30년간 다양한 국적과 문화의 조직에서 코칭을 해온 클레미치 부부는 그 이유를 ‘마음의 선’와 ‘행동패턴’으로 설명한다. 저자들은 우리의 행동을 결정하는 건 결국 마음이고, 따라서 마음의 구성 요소와 작동 원리를 파악하면 어떤 상황에서든 강인한 멘탈을 유지하여 최선의 행동을 선택할 수 있다고 밝힌다.
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요약우리는 살아가면서 예기치 못한 시련과 마주합니다. 그럴 때마다 누군가는 쉽게 무너지고, 누군가는 오히려 더 단단해집니다. 이 책의 저자 스티븐 클레미치와 브라이언 빌리는 이러한 차이가 발생하는 근본 원인이 '회복탄력성'과 '정서적 지능'에 있다고 강조합니다. 단순히 긍정적인 생각만 하는 것이 아니라, 내면의 강인함을 체계적으로 구축하여 어떠한 역경에도 흔들리지 않는 상태를 만드는 방법을 제시합니다. 🧠
책은 총 8가지 핵심 전략을 통해
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