2 weeks 나를 바꾸는 2주 프로젝트

2 weeks 나를 바꾸는 2주 프로젝트 내용 요약

우리는 살아가면서 늘 무언가를 바꾸고 싶어 하지만, 막상 실천에 옮기기에는 큰 용기와 시간이 필요하다고 생각합니다. 에리카 저자의 《2 weeks 나를 바꾸는 2주 프로젝트》는 바로 이러한 심리적 문턱을 낮추어, 단 14일이라는 짧은 기간 동안 자신의 삶을 긍정적인 방향으로 재설계하도록 돕는 구체적인 가이드북입니다. 이 책은 거창한 변화가 아닌, 아주 작은 습관의 교정부터 시작하여 내면의 단단함을 쌓아가는 과정을 단계별로 제시합니다. 🕒

저자는 변화를 가로막는 가장 큰