나는 왜 네가 힘들까 (뻔하고 진 빠지는 '심리 게임' 탈출 프로젝트)

나는 왜 네가 힘들까 (뻔하고 진 빠지는 '심리 게임' 탈출 프로젝트) 내용 요약

우리는 살아가면서 수많은 인간관계를 맺고 그 속에서 다양한 감정을 경험합니다. 하지만 유독 특정 사람만 만나면 기가 빨리고, 마치 보이지 않는 덫에 걸린 듯 무력감을 느끼는 경우가 있습니다. 저자 크리스텔 프티콜랭은 이러한 현상의 원인을 ‘심리 게임’이라는 틀로 설명합니다. 이 책은 우리가 타인과의 관계에서 자신도 모르게 휘말리는 파괴적인 역학 관계를 파헤치고, 그 굴레에서 벗어나는 구체적인 방법을 제시합니다. 🧠

심리 게임이란 서로가 정