최명기 지음|알키 펴냄
1. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
MBA 출신 정신과 의사의 현실적인 걱정 관리법. 저자는 진정한 마음 성장을 이뤄내 걱정에서 벗어나기 위한 방법으로 4단계 과정을 제시한다.
도서 DB 제공: 알라딘
걱정도 습관이다 :생각에 휘둘리고 혼자 상처받는 사람들 의 내용 요약
'교양 심리학' 책인 《걱정도 습관이다 :생각에 휘둘리고 혼자 상처받는 사람들 》는...
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