걱정도 습관이다 :생각에 휘둘리고 혼자 상처받는 사람들

최명기 지음|알키 펴냄

걱정도 습관이다 :생각에 휘둘리고 혼자 상처받는 사람들

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분량보통인 책
장르교양 심리학
출간일2014-09-30
페이지272쪽
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12,420원
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상세 정보

MBA 출신 정신과 의사의 현실적인 걱정 관리법. 저자는 진정한 마음 성장을 이뤄내 걱정에서 벗어나기 위한 방법으로 4단계 과정을 제시한다.

도서 DB 제공: 알라딘

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