함께 읽는 사람들
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분량보통인 책
장르마음 다스리기
출간일2018-07-16
페이지248쪽
10%15,000원
13,500원분량보통인 책
장르마음 다스리기
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장르마음 다스리기
출간일2018-07-16
페이지248쪽
요약
독서 가이드
1. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.
작가
상세 정보
자기조절은 절제가 안 되는 행동, 게으른 습관, 자신이나 타인에게 해가 되는 우발적인 행동이나 습관을 개선하는 데 꼭 필요한 이론이다. 감정과 상황과 환경에 휘둘리지 않고 균형 잡힌 마음을 유지하는 것은 성공적인 인생을 살기 위한 필수 요건이다. 원하는 목표를 이루고, 하기 싫지만 해야 하는 일을 끝까지 해내는 힘을 키우기 위해서는 어떻게 자기조절력을 갖춰야 할지 알아본다.
도서 DB 제공: 알라딘
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