병의 90%는 걷기만 해도 낫는다
나가오 가즈히로|북라이프
이 책을 담은 회원
27명
분량보통인 책
장르걷기
출간일2016-09-26
페이지208쪽
10%13,500원
12,150원분량보통인 책
장르걷기
출간일2016-09-26
페이지208쪽
10%13,500원
12,150원분량보통인 책
장르걷기
출간일2016-09-26
페이지208쪽
요약이 책에 대한 요약 정보가 아직 없습니다.
독서 가이드
1. 이 책은 20대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.
작가
나가오 가즈히로
(저자)
이선정
(역자)
상세 정보
바쁘다는 핑계로, 귀찮다는 이유로 걷지 않고 자동차에 의존하는 사람들이 점점 늘고 있다. 하지만 걷기는 단순한 이동 방법이 아니라 세상에서 가장 뛰어난 운동 기구이자 영양제다. 걷기가 다이어트와 건강에 효과적이라는 말은 새로운 정보가 아니지만 지금까지 대부분의 사람들은 이 이야기를 흘려들었다.
이 책 어때요?
Q&A이 책의 한줄평
0아직 등록된 한줄평이 없습니다.
게시물
4이 책이 담긴 책장
아직 이 책이 담긴 책장이 없습니다.
