코리 코건 외 2명|세종서적

요약
독서 가이드1. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.

이 책이 일반적인 시간관리 책과 다른 점은 업무 효율성만을 강조하는 것에서 벗어나 인생의 방향과 목표에 주목함으로써 우리가 방치하고 있는 자아실현, 인간관계, 건강의 종합적인 관리를 가능하게 한다는 것이다.
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요약현대 사회를 살아가는 우리는 누구나 '타임 푸어'의 굴레에서 벗어나기 어렵습니다. 쏟아지는 이메일, 끝없는 회의, 개인적인 일과까지 겹치면 우리의 뇌는 과부하 상태에 빠지게 됩니다. 이 책은 단순히 시간을 관리하는 기술을 넘어, 뇌과학과 심리학을 기반으로 우리가 왜 바쁨에 중독되는지를 분석하고, 진정으로 중요한 것에 집중할 수 있는 5가지 선택의 원칙을 제시합니다. 🧠
첫 번째 선택은 '중요하지 않은 것을 버리는 것'입니다. 우리는 사소하고 긴급한 일

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