황농문|위즈덤하우스






요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.


슬로싱킹이란 몸과 마음은 스트레스 없이 편안한 이완 상태를 유지하되 머리로는 생각의 끈을 1초도 놓지 않을 정도로 집중하는 생각법으로, 이 책에서는 천천히 생각할수록 탁월한 결과를 부르는 슬로싱킹의 원리와 구체적인 방법을 소개한다.
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요약우리는 흔히 무언가를 빨리 처리하고 결과를 도출하는 것이 능력 있는 사람의 표상이라고 생각합니다. 하지만 황농문 저자는 《슬로싱킹》을 통해 이러한 속도 지상주의가 오히려 인간의 뇌가 가진 무한한 잠재력을 억제하고 있다고 경고합니다. 저자가 말하는 '슬로싱킹'은 단순히 느리게 생각하는 것을 넘어, 하나의 대상에 대해 깊고 장기적으로 몰입하여 본질을 꿰뚫는 사고의 기술을 의미합니다. 🧠
인간의 뇌는 고도로 집중된 상태에서 쾌락과 성취감을 동시에 느끼는 '몰입'의 상태에 진입할 수 있습니다. 저자는 우리가