침프 패러독스 (매번 스스로 무너지는 당신을 일으켜줄 멘탈 강화 프로젝트)
스티브 피터스|모멘텀
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이럴 때 추천!
읽으면 좋아요.
#강화#걱정#멘탈#스트레스#의지#자신감
분량두꺼운 책
장르교양심리학
출간일2013-09-24
페이지430쪽
10%15,000원
13,500원분량두꺼운 책
장르교양심리학
출간일2013-09-24
페이지430쪽
10%15,000원
13,500원분량두꺼운 책
장르교양심리학
출간일2013-09-24
페이지430쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 자아찾기에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 천천히 긴 호흡으로 읽으며 사색에 잠기기 좋은 분량이에요.
작가
김소희
(역자)
스티브 피터스
(저자)
상세 정보
영국의 저명한 정신과 전문의 스티브 피터스의 멘탈 강화 비법. 왜 당신이 쓸데없는 걱정을 하는지, 왜 울컥해서 마음에 없는 소리를 하고 후회하는지, 왜 폭식을 하는지, 왜 운동을 하겠다고 결심했으면서 실천에 옮기지 못하는지 등을 매우 간단한 비유를 들어 설명한다.
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