할짝 심리학 2 (나도 모르는 내 마음의 병) 내용 요약 🧠

이 책은 현대인들이 일상에서 무심코 지나치거나 대수롭지 않게 여기는 마음의 작은 상처들이 어떻게 커다란 심리적 질병으로 이어지는지를 세밀하게 파헤칩니다. 저자인 이한나는 1권에 이어 더욱 깊이 있게 인간의 내면을 들여다보며, 우리가 왜 나 자신조차 이해하지 못하는 행동을 반복하는지에 대해 심리학적 통찰을 제시합니다. 📖

책은 총 여러 개의 장으로 구성되어, 자존감, 불안, 대인관계, 무기력함 등 우리가 삶에서 흔히 마주하는 감정의 소용돌이를 다룹니다. 특히