김동현의 멘탈수업

김동현 지음 | 인간희극 펴냄

김동현의 멘탈수업 (당당한 인생을 만드는 멘탈강화 법칙 5가지!)

다른 사람들 앞에만 서면 작아지는 이들에게
실전에서 긴장하지 않는 멘탈 관리법

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분량

얇은 책

출간일

2014.8.4

페이지

200쪽

이럴 때 추천!

인생이 재미 없을 때 , 동기부여가 필요할 때 , 고민이 있을 때 읽으면 좋아요.

#강화 #김동현 #멘탈

상세 정보

세계 격투기 무대 UFC에 진입해 전 세계의 강호들을 꺾고 승승장구하고 있는 김동현 선수가 본인의 경험을 토대로 강한 멘탈을 만드는 비법을 전하고 있는 책. 응축된 승부의 세계 속에서 살아가는 파이터가 실전 경험을 바탕으로 공개하는 노하우인 만큼 이 책의 멘탈강화 법칙들은 생생하고도 실용적이다.

어떤 목표를 위해서 멘탈을 정교하게 다듬는 법, 실전에서 긴장하지 않고 제실력을 발휘하는 법, 위기의 순간을 멘탈의 힘으로 극복하는 법, 팀워크을 활용하여 멘탈을 증폭시키는 법, 멘탈을 통해 자기 혁신을 불러일으키는 법 등은 운동 선수들뿐만 아니라 지금의 위치에서 한 걸음 더 나아가고자 하는 모든 이들에게 강한 영감과 용기를 줄 것이다.

또한 중간 중간에 마련되어 있는 김동현의 '비하인드 스토리' 역시 빼놓을 수 없는 즐거움이다. 우리나라보다 최저임금이 높다는 이유만으로 무작정 뉴질랜드로 떠났던 이야기, 클럽 보안요원으로 일하다가 클럽이 영업정지되어 일자리를 잃은 이야기, 남대문 옷가게에서 일본인 손님들을 상대로 호객행위를 하던 이야기 등을 모아보면 한 편의 청춘 드라마를 방불케 한다.

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