라인 살리는 저칼로리 4주 다이어트 식단 :현직 비만클리닉 영양사의 음식 처방
김선영 외 1명|다봄
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장르다이어트 요리
출간일2016-05-20
페이지208쪽
10%13,000원
11,700원분량보통인 책
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장르다이어트 요리
출간일2016-05-20
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요약
독서 가이드
1. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
작가
김선영 외 1명
상세 정보
책에 소개된 것은 4주간의 다이어트 식단이지만 2~3개월로 기간을 늘려 다이어트를 진행할 수 있다. 전체 식단을 파악한 후에, 도전해보고 싶은 음식을 골라 자신만의 식단표를 따로 작성하여 자기 주도적인 다이어트를 진행할 수 있는 장점도 있다.
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