수지의 소울뷰티 다이어트 - 체형별.체중별 운동법에서 식단까지!
김수지|베가북스
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장르다이어트
출간일2018-06-04
페이지227쪽
10%16,800원
15,120원분량보통인 책
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요약
독서 가이드
1. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.
작가
김수지
상세 정보
파란만장 다이어터 수지의 이야기. 체형별 운동법과 체중별 운동법이 담겨 있다. 식단과 운동을 그냥 따라만 가도 분명 답은 있다. 그러나 저자는 작게나마 더욱 도움이 되길 바랐고, 결국 상체비만부터 하체비만, 저체중부터 과체중에 이르는 각기 다른 일주일 운동법이 탄생했다.
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