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요가 핸즈온 =요가 기초이론설명과 아사나 초보지도법, 핸드온 방법, 소도구 사용법 안내 /Yoga Hands-on
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분량
얇은 책
출간일
2013.2.27
페이지
116쪽
상세 정보
요가를 어떻게 하는지, 어떤 효과가 있는지 또는 얼마나 예쁘게 하는지를 보여주는 책들은 시중에 많다. 그러나 요가를 할 때 어디를 어떻게 잡아주고 도와줘야 하는지를 알려주는(hands on), 요가를 가르치는 분들이나 배우고자 하는 분들을 위한 책은 거의 없는 것이 현실이다.
책은 저자가 아사나(座法-바른자세)를 배우고 가르치는 과정을 겪으면서 다듬은 hands on을 기본적인 아사나에 적용하여 일반 분들이 요가를 배우고자 하거나 초보 선생님들이 지도하실 때 실질적으로 사용할 수 있는 지식을 담고 있다.
안 되는 동작을 무작정 따라 하기보다는 지도자와 학생 또는 파트너 간의 상호교류를 중요하게 생각하면서 초보자나 일반 분들의 요가수업에서 자주 사용하는 아사나의 hands on을 주로 다룸으로써 더 생생하고 현실적인 요가 지식을 만나볼 수 있다.
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상세정보
요가를 어떻게 하는지, 어떤 효과가 있는지 또는 얼마나 예쁘게 하는지를 보여주는 책들은 시중에 많다. 그러나 요가를 할 때 어디를 어떻게 잡아주고 도와줘야 하는지를 알려주는(hands on), 요가를 가르치는 분들이나 배우고자 하는 분들을 위한 책은 거의 없는 것이 현실이다.
책은 저자가 아사나(座法-바른자세)를 배우고 가르치는 과정을 겪으면서 다듬은 hands on을 기본적인 아사나에 적용하여 일반 분들이 요가를 배우고자 하거나 초보 선생님들이 지도하실 때 실질적으로 사용할 수 있는 지식을 담고 있다.
안 되는 동작을 무작정 따라 하기보다는 지도자와 학생 또는 파트너 간의 상호교류를 중요하게 생각하면서 초보자나 일반 분들의 요가수업에서 자주 사용하는 아사나의 hands on을 주로 다룸으로써 더 생생하고 현실적인 요가 지식을 만나볼 수 있다.
출판사 책 소개
요가지도자와 수련생들을 위한 실천매뉴얼
≪핫요가 어바웃≫의 저자 박상혜의 더 효과적인 요가수련을 위한 현실밀착형 hands on!
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요가를 어떻게 하는지, 어떤 효과가 있는지 또는 얼마나 예쁘게 하는지를 보여주는 책들은 시중에 많습니다. 그러나 요가를 할 때 어디를 어떻게 잡아주고 도와줘야 하는지를 알려주는(hands on), 요가를 가르치는 분들이나 배우고자 하는 분들을 위한 책은 거의 없는 것이 현실입니다.
이 책은 저자가 아사나(座法-바른자세)를 배우고 가르치는 과정을 겪으면서 다듬은 hands on을 기본적인 아사나에 적용하여 일반 분들이 요가를 배우고자 하거나 초보 선생님들이 지도하실 때 실질적으로 사용할 수 있는 지식을 담고 있습니다.
안 되는 동작을 무작정 따라 하기보다는 지도자와 학생 또는 파트너 간의 상호교류를 중요하게 생각하면서 초보자나 일반 분들의 요가수업에서 자주 사용하는 아사나의 hands on을 주로 다룸으로써 더 생생하고 현실적인 요가 지식을 만나볼 수 있습니다.
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