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분량보통인 책
장르건강에세이/건강정보
출간일2014-02-25
페이지232쪽
10%13,000원
11,700원분량보통인 책
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장르건강에세이/건강정보
출간일2014-02-25
페이지232쪽
요약
독서 가이드
1. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.
작가
상세 정보
건강의 단초이기도 한 이 ‘잠’에 관해 20여 년간 연구, 개발, 실천해온 수면명상전문가 최상용 박사가 수면은 왜 일어나는지, 수면은 심신에 어떠한 영향을 미치는지, 어떻게 하면 깊은 수면을 취할 수 있는지 등을 구체적으로 밝히고 있다.
도서 DB 제공: 알라딘
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Q&A
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