기억 안아주기 (소확혐, 작지만 확실히 나쁜 기억) 내용 요약

우리는 살아가면서 엄청난 불행보다 매일 반복되는 사소하고도 끈질긴 ‘나쁜 기억’들 때문에 더 자주 무너집니다. 저자인 최연호는 이를 ‘소확혐’이라 정의하며, 우리 마음 한구석에 자리 잡은 작지만 확실히 나쁜 기억들이 어떻게 우리의 자존감을 갉아먹는지 예리하게 포착합니다. 이 책은 단순히 지나간 일들을 잊으라고 강요하지 않습니다. 오히려 그 기억들을 억지로 지우려 하기보다, 내 안에 있는 ‘아픈 아이’를 마주하고 따뜻하게 안아주는 치유의 과정을 제안합니다. 🧠✨