




요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
살아가면서 마주하는 힘겨운 일들은 선택적으로 일어나지 않는다. 불특정 다수인 누구에게나 언제든 찾아들 수 있는 순간일 뿐. <너무 애쓰지 말아요>는 하루에도 수차례씩 그릇된 판단으로 좌절하며 우울해하는 이들을 다독이고 위로하는 선물 같은 책이다.
도서 DB 제공: 알라딘

요약《너무 애쓰지 말아요: 너무 다정하고 너무 착해서 상처받는 당신》은 일본의 심리학자 이노우에 히로유키가 쓴 심리 에세이로, 지나치게 타인을 배려하며 자신을 돌보지 못하는 이들에게 따뜻한 위로와 실질적인 조언을 전한다. 📖 이 책은 타인의 기대에 얽매여 상처받는 사람들, 특히 ‘착한 사람 콤플렉스’에 시달리는 이들에게 자신을 사랑하고 경계를 설정하는 법을 안내한다. 저자는 심리학적 통찰과 사례를 바탕으로, 지나친 다정함이 오히려 자신을 해칠 수 있음을





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