누구나 상처를 안고 살아간다 (꼭꼭 숨겨두었던 나만의 트라우마를 해소하는 힐링북) 내용 요약

우리는 살아가면서 수많은 관계를 맺고, 그 과정에서 의도치 않게 마음의 생채기를 입습니다. 겉으로는 아무렇지 않은 척 일상을 보내지만, 사실 우리 마음 깊은 곳에는 차마 꺼내지 못한 트라우마와 상처가 똬리를 틀고 있습니다. 미술 치료의 권위자인 김선현 저자는 이 책을 통해 우리가 억눌러온 그 감정들을 안전하게 마주하고 치유하는 방법을 제시합니다. 🎨

책은 크게 상처의 근원, 그리고 그것을 어떻게 다루고 회복할 것인가에 대한 구체