몸이 답이다 - 내 삶의 주인으로 살아가기 위한 몸과의 대화법

몸이 답이다 :내 삶의 주인으로 살아가기 위한 몸과의 대화법 내용 요약

몸이 답이다 :내 삶의 주인으로 살아가기 위한 몸과의 대화법은 오세진 작가가 2018년 새라의숲 출판사를 통해 출간한 자기계발서로, ISBN 9791188054114에 해당합니다. 🏃‍♀️ 국내 최초 커뮤니데아 마스터코치이자 힐링 전문가인 저자는 세 번의 교통사고로 무너진 자신의 몸을 운동으로 회복하며 얻은 통찰을 바탕으로, 몸과의 소통을 통해 진정한 삶의 주인이 되는 방법을 제시합니다. 이 책은 운동을 단순한 다이어트나 외형 관리로 보지 않고